像这种某某训练方式的好处，一般的新人训练员都需要在板子上记录下来才能在训练的时候说出来，但作为训练员学校优秀毕业生的长谷部优，自然不需要照着念这种低级的方式。
长谷部优开始背起他在训练员学校学到的知识。
“第一，改善心肺功能，促进肺活量增加，改善心脏功能。”
“第二，促进胆固醇代谢，降低血脂水平，有利于保持健康体型。”
“第三，改善肌肉力量和围度，提高基础代谢率，有助减肥。”
“第四，有效降低抑郁症发生，改善睡眠，提高情绪，改善关节灵活性。”
长谷部优将当初课本上的字一字不落的背了出来，背的又快又准确，展现出了与新人训练员完全不符的专业水准。
但两位马娘都没关注长谷部优背得多么顺畅，她们的注意力都在游泳的好处上。
“游泳原来有这么多好处啊，完全想象不到。”
“是的，而且游泳不止有这些好处，它还可以训练耐力和毅力，因为它的好处众多，许多马娘都喜欢自主训练的时候来这里游泳。”
“哦哦！”
特别周认真地听着无声铃鹿的讲解，知识逐渐被装进脑子里。
一旁的长谷部优看着在泳池里边游泳边嬉戏的两匹马娘，默默的站在了一根立柱旁边。
长谷部优本来打算好好欣赏一下两匹马娘在一起的美妙风景，但特别周用手捧起一小捧水，朝着长谷部优泼了过去。
“训练员，一起下来玩啊！”
长谷部优想要严词拒绝特别周的提议，结果刚一回头，特别周泼出的水就打在长谷部优的脸上，还有一部分水进了长谷部优的嘴里。
“我......噗。”
长谷部优刚忙转头，将进嘴里水都喷了出去，随后又拿衣服擦了擦脸。
特别周看到长谷部优狼狈的样子，大笑着想要继续泼水，结果被无声铃鹿拦了下来。
“好了小特，别捉弄训练员了，你看训练员多可怜。”
听到无声铃鹿的话，本来没什么事的长谷部优差点一口老血喷了出来。
“我才不可怜啊喂！”长谷部优在心里想到。
虽然心里这么想，但长谷部优说出来的话却是：“你们好好训练，我出去买瓶饮料。”
“好！”
“好。”
长谷部优向着游泳馆外面走去，想着去买一瓶新出的胡萝卜汁饮料，刚走两步，忽然听到帘子的抖动的声音，一抬头，一个短发女子和一只白毛马娘掀开游泳馆大门的帘子走了进来。
“桐生院训练员？”长谷部优惊讶道。
来者自然就是和长谷部优同一届的训练员——桐生院葵，而她旁边的那只白毛马娘自然就是快乐温顺。
只不过自打三个月之前那次测验之后，桐生院葵经常带着快乐温顺前往后山训练，因此两人几乎没怎么见面。
桐生院葵也对见到久违的长谷部优感到惊喜，跳着摇了摇手上的板子和长谷部优打招呼。
“长谷部训练员，好久不见！”
长谷部优也摆手回应，二人走到了一起。
准确的来说是二人一马娘，只不过快乐温顺还是像三个月前一样有些内向，跟在桐生院葵身后始终不出声。
桐生院葵摸了摸快乐温顺的头，说到：“别躲在后面啊，长谷部训练员又不会吃了你。”
“这可说不好哦。”
长谷部优打趣的说到，随即摆出了一副老虎要吃人的样子。
快乐温顺被长谷部优的幽默逗笑了，尾巴不停的摇晃：
“长谷部训练员好。”
“啊～”
听到快乐温顺软糯的声音，长谷部优跟上了天堂一样，全身上下都被治愈了。
“快停下你奇怪的想法！”
长谷部优像第一天住进宿舍的晚上一样猛的甩了甩头，将奇怪的想法从脑海中甩了出去。
“长谷部训练员，你们也是来训练的吗？”
长谷部优点点头：“对，小特和铃鹿都已经在泳池里了。”
桐生院葵露出惊讶的表情：“你真的破格同时指导了两只马娘啊，我听到这个消息的时候还以为手钢小姐在跟我开玩笑呢。”
“也没有那么夸张，能被小特和铃鹿同时选择，我这个训练员也很高兴。”
长谷部优并没有在刻意的客气，他是真心这么认为的。
组成队伍，被选择的不仅是马娘，训练员也是一样，这是一场双向奔赴的旅程。
“小特和铃鹿有你这样的训练员还真是幸福呢。”
桐生院葵也从骏川手纲那里听到了无声铃鹿香港国际杯夺冠的故事，看着面前又有实力又对马娘认真负责的男人，桐生院葵的内心对长谷部优好感度上升了一大截。
一直在泳池里的特别周听到了大门方向的声响，转头朝大门方向看去，发现了正在攀谈的二人以及站在一旁的快乐温顺。
“啊，是温顺。”
听到特别周的声音，快乐温顺伸了伸脖子朝着泳池方向看去，正好看见了浮在水上的特别周。
“小特。”
快乐温顺看见特别周，马尾摇的更加欢快了。
快乐温顺轻轻的戳了戳桐生院葵的后背，问到：“训练员，我现在可以下水了吗？”
桐生院葵也看到了已经在泳池内的无声铃鹿特别周，于是点了点头：
“先去换好泳衣，然后再下水。”
“一定要注意安全，千万别在深水区里潜水，......”
桐生院葵拉着快乐温顺巴拉巴拉说了一大堆，直到把站在一旁的长谷部优耳朵都听出茧子了才放快乐温顺去换泳衣。
长谷部优想跟桐生院葵搭话，却发现她的目光一直看向泳池，直到看到快乐温顺安全下到泳池，并且与特别周和无声铃鹿聚到一起之后在放心的收回了目光。
“你这样子不累吗？”
虽然在游戏里就知道桐生院葵是那种爱为马娘操心的人，但是实际去感受这种操心之后，长谷部优感觉自己本就疲惫的肩膀更像是被压上了两座大山。
“不累，只要温顺能快乐成长，我怎么样都不累。”
长谷部优看了一眼桐生院葵脸上的深重的黑眼圈，知道她说的是假话。
但他没有劝说桐生院葵。
以桐生院葵这种固执的性格，即便是和她说了，她也不会听，因为在她的世界里，马娘是第一位的，她自己本身是第二位的。
但有的时候，这种对马娘在各方面过于细致的方式并不能对马娘起到积极的作用，严重的甚至还会起到负面作用。
长谷部优决定以后慢慢和桐生院葵说这件事。
长谷部优本来打算趁着马娘们自己在泳池内训练的时候带着桐生院葵出去走走，但是看样子，她并不是很想离开游泳馆。
长谷部优也没强求，转头出去买了一瓶和自己一样的胡萝卜汁，回来交到了桐生院葵的手上。
“啊，长谷部训练员。”
桐生院葵似乎没想到长谷部优会给自己买饮料，表情十分惊讶。
“送你的，一起喝一瓶。”
“那我把钱给你吧。”
“都说是送你的了。”
看到长谷部优如此坚持，桐生院葵只好接下了胡萝卜汁并拧开瓶盖喝了一口。
“嗯！好好喝！”
“好喝吧，这可是新出的款式，我猜你就会喜欢喝。”
长谷部优说完，桐生院葵的脸略微红了一点，不知道是在游泳馆热的还是听到了长谷部优的话感到了害羞。
桐生院葵转头，尽量不让长谷部优看到自己的脸。
“桐生院训练员的脸红了！”
桐生院葵急忙转头，发现三只马娘正面向自己浮在水上，自己刚才的脸红被她们一览无余。
甚至连一向内向的快乐温顺此时都笑嘻嘻的看着自己，显然，刚才的那一嗓子也有她的参与。
“温顺！”
桐生院葵的脸更红了，朝着泳池的方向就小跑了过去。
快乐温顺赶忙躲在无声铃鹿后面，只露出一个脑袋看着自己的训练员。
长谷部优看着朝着泳池小跑过去的桐生院葵，突然注意到泳池附近的地上有许多溅出来的水，于是赶紧跟了上去。
桐生院葵此时害羞的不行，听到长谷部优跟上来后，脚下的速度变得更快了。
但这么一快，一下子就踩上了一个小水滩。
桐生院葵整个人猛地向后倒去，正好倒在了跟上来的长谷部优的怀里。
长谷部优抬着头，尽量不让低头去看桐生院葵的脸，但他还是用余光看到，桐生院葵的脸已经和完全成熟的西红柿没什么两样了。
泳池里的三只马娘本来在看到桐生院葵摔倒那会儿，心里咯噔了一下，但随后看到桐生院葵半躺在长谷部优怀里，三只马娘开始一起起哄。
“好般配！”
“确是这样的呢。”
“嗯嗯。”
被三只马娘这么一起哄，长谷部优也有点遭不住，赶忙将桐生院葵扶了起来。
二人就这样并排站着，谁也不敢看谁。
这样的情形一直维持到了游泳训练结束，二人才互相道别，带着各自的马娘离开。
晚上躺在床上，长谷部优回想起桐生院葵倒在自己怀里时，她身上的那种清香的气味，整个人在床上像蛆一样的扭动。
“今天真是美好的一天。”
长谷部优怀抱着这样的想法安然入眠。
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