胡思乱想了半夜才兴奋睡下的风林猛然惊醒，扭头看向窗外。
见到天边透出的微微亮光，风林才松了一口气。
“还早，还早。”
说着早，风林却立刻起床，开始穿衣洗漱，收拾停当后就冲出了房间。
从房间出来，下了楼。
风林直到看见大厅内坐着看文件，打电话的唐紫尘才放松下来，知道昨天晚上的一切不是梦。
风林定了定神，对唐紫尘招呼道：“唐老师，早上好。”
唐紫尘看见风林也不在意，只是点点头，示意风林稍等，就继续和电话那边的人交待着什么。
风林不好偷听唐紫尘的电话内容，见状走到一边静静等待。
好在没有多久，唐紫尘放下电话，收起文件，叫来佣人吩咐了几句什么，就起身向外走去。
“跟我来。”
唐紫尘带着风林出了别墅。
没多远，就到了天星湖边，看着开阔的湖面，唐紫尘转身看着风林说。
“你平时应该经常锻炼身体，底子不错，再加上你能力的影响，气血旺盛，全身上下毫无暗伤，可以说是一个练武的好材料。”
风林听见唐紫尘说自己是个练武的好材料，不由心中暗喜。
唐紫尘见状也不停，继续说。
“你没有正经练过武，腰腿都是松的，现在你既然要跟我学，学武先学桩，先从马步开始吧。”
说着，唐紫尘就向风林示意。
“去，扎个马步给我看看。”
风林闻言立刻走到一边，依着自己的印象，似模似样的扎了个马步。
唐紫尘看着风林明显走形的马步，没有说话，只是微笑的看着。
不标准的动作很快就让风林膝盖酸软，但唐紫尘没有表示，风林不好停，只好继续。
风林知道自己的动作不标准，还扭动了几下，想要扎的更标准，更舒服些。
唐紫尘没管，就只是任由风林在那里乱动。
如此没过几分钟，风林就感觉双腿酸软，有些站不住了，刚想停下，就听唐紫尘轻声说了句。
“别停，继续。”
听到唐紫尘说继续，风林不顾已经有些酸软的双腿，继续保持着自己不标准的动作。
只是几分钟，两腿都开始打起哆嗦来，腰也开始发酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
这回是真感觉难受了，风林倍感难受，却听唐紫尘喝道。
“继续，我不说停，不准停。”
听着唐紫尘有些严厉的语气，风林不敢停下，以不标准的马步动作僵在那里，咬牙不动。
谁知动作变形，双腿都在抖的风林。
虽然满头大汗，全身不适，却感觉又撑了好久，才坚持不住，腰腿一软，瘫在了地上，大口大口的喘着气。
唐紫尘一直站在一边，等风林稍稍平复了下气息后才说。
“你刚才又多站了近30分钟。”
风林揉着酸软无力的双腿，有气无力的说。
“多30分钟怎么了？这么不标准的马步，难道还能锻炼身体吗？”
唐紫尘对风林有些冲的语气也不在意，笑了笑，转过身来看着湖面，淡淡道。
“不标准的动作只是体罚，当然不能锻练身体。我说的是你坚持的时间。”
风林被唐紫尘说的一蒙，抬头看看唐紫尘超然的背影，有些奇怪的问。
“时间怎么了？我最后多站了30分钟，怎么也不比一般人差吧？”
唐紫尘看着湖面无声一笑。
“不但不比一般人差，你前后加起来站了40多分钟，虽然不标准，动作走形，但身体已经可以说得上优秀。”
唐紫尘感觉到身后的风林还是一头雾水的样子，是真的不知道，才回头看着风林说。
“扎马步的动作不标准，膝盖很快酸软是正常的，但你的身体底子不错。
第一次想要停下的时候，不是你的身体要停，而是你的意识感觉身体坚持不住，要停。
我以为你是意志薄弱，吃不了苦，所以才叫你继续。”
风林闻言一愣，指着自己对唐紫尘惊讶的反问。
“意志薄弱，我？”
风林从小学起就刻苦读书。
十年下来，成绩不说，除非生病，就从没赖过床，也不迟到早退，不然也考不上名牌大学。
现在冒着风险，下定决心学武，刚刚开始，你说意志薄弱？
我这种努力奋斗十年，才考上名牌大学的人，你说我意志薄弱？
唐紫尘看着风林瞪大的双眼，暗自好笑，却面色不变，平静的开口。
“扎马步的动作简单。
你以前虽然没有正经练过武，但看你扎马步还有模有样的，应该是以前试过扎马步，只是每次用不了多久，身体就顶不住了吧。”
风林听了唐紫尘的询问，有些不好意思的点点头。
男孩子总是喜欢武术的，尤其风林前世看过龙蛇演义，自然是像模像样的扎过几次马步。
只不过没人指导，又是一时上头，一难受就停了，甚至过几天就抛到脑后，再不练习了。
重生后，风林更是把主要精力都放在学习上，虽然有锻炼身体，但都是跑步游泳锻炼。
要不是到了龙蛇世界，他就去名牌大学，文抄致富了，怎么可能独自辛辛苦苦的练马步。
唐紫尘见风林点头，继续说。
“这就对了，人是由意识来主导身体的行动的。
但普通人的意识不够强，不能完全掌控身体。俗话说一朝被蛇咬，
十年怕井绳。意思就是被蛇咬了以后，只是看见和蛇相似的井绳，都会下意识的惧怕，显得胆小。
你就是这样，以前扎过几次马步，都是没坚持多久就放弃了。
刚刚第一次想要停下来，其实是你的意识想要停下来，但身体还可以坚持，表现在外，就是意志薄弱。”
“意志主导身体。”
风林咀嚼着这句话，隐隐有感，但又不明白到底是什么意思，不由抬头期待的看着唐紫尘。
唐紫尘不管风林的疑问，继续分析风林刚刚的表现。
“你第二次要停下的时候，身体确实开始不适。
但主要还是意识的原因，所以我只是稍微严厉几分，你就咬牙坚持了30分钟，这一次才是真正的身体坚持不住。”
唐紫尘说完看风林还是似懂非懂的样子，终于态度认真的说。
“你的意识驾驭不了你的身体。”
“我的意识驾驭不了身体。”
风林如遭雷击。
自己好不容易有了不死之身，结果现在却告诉他意识驾驭不了身体，这是怎么回事。
风林惊慌失措的看向唐紫尘，却发现唐紫尘一直嘴角含笑的看着他，一点也不急。
风林心中一动，冷静下来了，认真的向唐紫尘请教道。
“老师，你就别吓我了，到底怎么回事。”
唐紫尘这才慢悠悠的解释。
“你的能力能够让你的身体恢复全盛状态，这自然是好事。
但人的身体其实是时时变化的。
你今年16岁，十几年下来，难免有些不良的习惯。
这些习惯融入了你的日常生活中，虽然不影响你的正常起居，但行走坐卧之间难免会露出几分端倪，也会给身体造成伤害。
比如你在学校里肯定是用功读书的，如此自然就有点含胸驼背，眼睛近视。
你虽然没有感觉，但骤然恢复，就像是一个卧病在床几年的人，突然恢复过来，虽然身体是好的，但难免控制不住四肢。”
风林恍然大悟，终于明白唐紫尘是什么意思了。
风林原来的身体突然恢复全盛状态，就像开惯了家庭轿车的人突然去开跑车。
车换了，开是能开，但如果一直加速，难免会不适应。
那要怎么解决？
风林期待的看着唐紫尘，感觉找自己唐紫尘真是个明智决定，刚刚开始，就能给自己解决大麻烦。
唐紫尘看着风林期待的神情，知道风林明白了，才转身看着湖面，平静的说。
“意识驾驭不了身体，说来严重，但你难道没有听说过病人的复健运动吗？”
跑车开不惯怎么办，开，多开，踩住刹车不放松的开，多开车就好了。
说着，唐紫尘望着湖景也是一笑，有些感叹道。
“人的意识和身体其实是相辅相成的，多运动，身体自然灵活。
你来找我学武，倒是误打误撞，能够让你尽快的掌握自己的身体变化。”
说完，唐紫尘等了等，见风林还坐在地上没有恢复过来。
就走上前用脚点了风林的双腿几下，风林就感觉两腿好像轻松了许多，立刻站了起来。
唐紫尘接着对风林说。
“你的身体底子不错，又宛如新生，恢复的速度其实很快。
半个多小时马步并不会让你如此不堪，只是你的意识感觉应该如此。
我现在稍稍刺激了下，你身体已经大体恢复，可以继续锻炼，至于意识疲惫就要你自己克服了。”
等风林点点头表示自己可以克服，唐紫尘才认真的对风林说。
“再扎个马步，我先给你调姿势。”
风林闻言，立刻又扎了个马步，这次，唐紫尘就走到风林的身边，开始纠正他扎马步的姿势。
“马步看着简单，但真正练起来，讲究就多了。
光姿势就要头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。双手伸直，放于胸前，目视前方。”
边说，唐紫尘边在风林不正确的位置一踢。
风林被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，吧嗒一下就到位了。
跑步的姿势不正确，都容易让人腿脚抽筋，更别说练武这样危险的事情了。
扎马步这样的基础，没有人教，都可能腰肌劳损。
等到后面站水缸，打沙袋还有练兵器，稍有不慎就是皮开肉绽，甚至脑袋搬家的下场。
就算是风林有不死之身不怕死，真要练武，也一定要找一个高明的师傅来教。
就是需要师傅在风林初学地时候在一旁看着，能一点点的纠正他的错误，不然一旦养成了不良习惯，绝对是害人害己。
等风林的姿势正确后，唐紫尘才走到风林面前对他说。
“马步不是一个姿势这么简单的，但你刚刚开始学，先记住姿势再说。就这样，保持3分钟。”
说完就紧盯着风林，风林动的作稍一变形，唐紫尘就脚一踢，再次帮风林纠正错误，一点不放松。
这样生硬的蹲马步，风林自然很快就膝盖酸软，身上又开始冒汗，好在3分钟后，唐紫尘就叫了停。
这次停下，唐紫尘就叫来佣人，帮风林按摩肌肉，疏缓疲劳，等风林稍稍恢复，便又叫风林继续练习。
唐紫尘还是和刚刚那样一直盯着他。
姿势稍有错处，便上前纠正，几分钟后又让风林停下，让佣人按摩解乏。
蹲几分钟，休息一下，如此循环，直到中午，风林总算是能将动作保持3分钟，不再需要唐紫尘上前纠正。
现在，风林才可以说自己会扎马步。
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