大师兄我也去，古伊娜抱着秀秀走了过来，抱着秀秀一起去巴基船上。
巴基！
顾少卿大老远就开始喊话了，你人在家不?
也不来接客一下，都是这么熟的朋友了，还要我提醒么！
巴基在船上就听到了，很熟么？才一两天而已，感觉感情很深一样，还有接受什么客！
感觉你这个话很有问题，得让海军去查查，未成年乱搞是不是？
巴基看着一大一小上了他船，小鬼头你是过来干嘛？
是准备出海了么？
嗯！在橘子镇待了一会差不多了，去别的地方逛逛，巴基你不准备去新世界闯荡么？
红发人家都打出名堂来了，有可能要不了多久就晋级成白胡子或BIGMOM大妈海贼那样，无人可以撼动的了。
说真的，巴基你有必要藏拙么？人家红发都不带怕的，还不是在大海上随意浪迹天涯。
现在都不知道红发那家伙都收获到了多少宝藏和财富，还有一伙可靠强大的队员。
你看着来吧！我也没有什么别的意思，就简单的说说而已，不过不要在这个岛上闹事巴基！
“给我一个面子！”
巴基说没被顾少卿影响到就是假的，想想每次都能在报纸上看到那货红发，还有其收集的财宝他也很见红。
艹！特么奶奶的！
巴基大爷也要出人头地，收集更多的财宝，还要去打劫红发的贝利偿还他之前坑他吃下恶魔果实。
呜呜～一亿贝利！甚至更多的贝利！
巴基已经没有在意在橘子镇了，他也准备出去闯荡了，还白嫖顾少卿这个未来注定是强者的人情。
到时候找他要几张藏宝图拿点“亿”点点应该不过分吧！
小鬼头，巴基大爷给朋友一个面子，顶峰相见，挥手道别顾少卿两人。
顾少卿的船离开了海岸，朝着可可亚西村继续前进，阳光照射在海面是留下一船影被拉的很长长。
顾少卿在甲板上开始了枯燥无味的训练，航行还要很多路上只能以训练来打发时间。
古伊娜剑术不要过多的用力，保留几份能快速做出变化，步伐可以在快，试着多变化，进退在掌握好那个度，适应自己的节奏！
对了，就是这样出手能快速变招，可以提高变速，让敌人应对不暇！
好了，古伊娜你自己先慢慢练，找到属于自己的节奏后，在去提升速度和招式的理解。
顾少挥舞着超级哑铃片，做弓步蹲，小腿肌肉已经充血变的超级硬，感觉有种和铁块差不多的感觉，嘎嘎嘎硬，就是训练做到现在腿已经开始抖了。
说起很腿肉和铁一样硬时，顾少卿就想起海军六式“铁块”，现在也不知道能不能使用的出来，以现在的身体素质应该会容易很多吧？
之前他试过，没有门路或者身体素质不够强，所以才没使用的出来六式！
“到现在还不会一个，说出去都丢穿越者的脸。”
别人都是过来自己摸索一下就学会了，他现在身体素质都来到中将程度了居然还没有一点头绪，真尴尬～
顾少卿停下锻炼，开始了海军六式的研究，海军六式之一“剃”好像是在一瞬间（0.36秒）内，连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力来做高速移动，从敌人眼前看来简直就像瞬间移动一般。
可以试试，顾少卿摸索完原著的知识点后，想快速踩踏地面的时候，一脚下去给夹板干开了一口洞～
夹板碎裂的声音吸引了人群的视线，齐齐看着船长咋突然踩爆夹板干嘛？
难道男人一个月也有这么几天？
但船长好像还是个未成年人吧！难道早熟早来了！
古伊娜也是好奇看到大师兄，咋没事破坏东西干嘛？
“你没吧！”大师兄你脚没事吧！夹板都裂了得要补一下吧！
没事！顾少卿回应了一下，你继续练不用管我，得得让人过来修一下就好了，一块夹板而已修修补补又是一天。
掩饰自己的尴尬，六式没练成，先把船拆了，还是谁！
光头停下锻炼，去找了块木板过来敲敲打打就给不好了。
谢了！我传你琦玉修炼法吧！当初他也是和你一样光头，不过别人秃了也变强了。
光头听后居然还有这好事，感觉自己赚大发了，补个洞的事，他很好奇琦玉修炼法，还有让人一定很强吧！
其他海贼听到什么修炼法后，也是好奇的侧耳倾听船长口中的法门，他们也想修炼成为强者。
每日基础训练：包括每天做100个俯卧撑、100个仰卧起坐以及100个深蹲。这些练习有助于锻炼肌肉力量、耐力和爆发力。
有氧运动：每天进行10千米的长跑，以提升耐力和心肺功能。
意志力与坚持：琦玉老师在训练过程中展现出了强大的意志力，即使遇到困难如手臂骨折也能坚持锻炼。此外，他还强调坚持的重要性，认为只有持之以恒的努力才能实现目标。
光头听完船长的话后，摸着他的光头想不通，那些训练量真的能让人变强么？他好像每次做的比这还多，也没见变强。
难道是船长的话里有什么不同的，他没有理解到其中深意?
想了半天还得想不明白，船长这什么琦玉修炼法真的有用么？
而且那些修炼的人是不是说错了，他们每天锻炼都不比这样少啊！
顾少卿开始了一本正经胡说八道，你船长我就是这样才变的这么强的，不过里面确实缺少了点关键的东西。
古伊娜也是好奇的听着，他人虽小，在脑子还是好使的，感觉大师兄在骗人，他从小训练过来变化也没多大啊！
就看到大师兄从身上脱下一件衣服，丢在夹板上砸出声响，夹板都发不出不堪重负的声音。
呐，顾少卿指着负重服说道，就是这个东西可以，穿上后每天锻炼琦玉法才有用，不然以为很简单啊！
海贼们看着船长原本穿着在身上的衣服居然这么重，乖乖从先前的声音感觉这东西应该有一千斤！
不对，光头打断了伙伴的话，这应该有五千斤！
古伊娜是知道负重服的，就是不知道具体效果，还是第一次看到小小的东西砸在夹板上差点又干碎一块夹板。
怪不得小索隆每次都缠着大师兄要这个东西，原来如此，大师兄也不给他用一下，他很生气～
得找大师兄要来修炼，这样就可以弥补她的身体素质的问题了。
顾少卿和光头他们聊完，重新回归思考六式的窍门，不知道他的负重服又多了一个人惦记。
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